Here is a recipe for breakfast smoothie, a nutritious Banana plum smoothie. It is a colon cleansing smoothie, as banana and plum are loaded with fiber and helps to cleanse the colon.
A colon cleansing is nothing but an alternative way of removing toxin & waste from Colon. Plums and Banana are high in fiber and antioxidants, which helps to relieve constipation and indigestion. Sorbitol, a type of Sugar in Plums also acts as a natural laxative.
Smoothies are the best filling healthy beverage, ideal for breakfast, mid meal, pre / post workouts and as a healthy snack. Even smoothies are good option for kids. Because they refuse to eat fruits alone. But if you give in this way, definitely kids like it happily.
Banana smoothie with plum is healthy and energizing smoothie made from fiber rich banana and fresh plum fruit with a pinch of stevia and unsweetened yogurt(curd). It is a refreshing smoothie and a perfect breakfast smoothie with all the essential nutrients. Most importantly, this delicious Banana and Plum fruits helps in colon detox.
Further, to make it vegan smoothie, replace yogurt with any plant based milk or curd like, coconut milk / coconut butter, Soy milk, almond milk / almond butter.
Health Benefits of Banana Plum Smoothie
- Banana and Plum are high fiber rich fruit which helps to relieve constipation and cleanses colon
- Boost immune system
- Has anti-inflammatory and anti-aging properties and good for skin
- Helps in weight loss
- A good energy booster
- Controls blood pressure
- Good for heart and maintains healthy cholesterol level
- Keeps nervous system healthy
- strengthens bones
Finally, you can try these beverages also
- Papaya dry fruits smoothie
- Strawberry banana smoothie
- Avocado banana smoothie
- ABC Juice
- Blueberry banana spinach smoothie
Recipe Video
Ingredients
- 1 plum roughly chopped
- 1 banana chopped
- 1 tbsp unsweetened curd
- pinch stevia organic
- 1 cup water
Instructions
- Firstly, roughly chop plum and put it in a blender jar
- Then chop banana directly into a jar
- further add unsweetened curd and a pinch of stevia
- Add enough water and blend into fine texture
- Next transfer this blended smoothie to a glass jar
- Now the fiber rich, colon cleansing Banana Plum Smoothie is ready to serve!
- Enjoy this healthy drink as a breakfast smoothie or at evening instead of coffee or tea
Instructions to make Banana Plum Smoothie:
You can certainly see your enthusiasm in the work you write. The world hopes for more passionate writers like you who aren’t afraid to say how they believe. Always follow your heart.
**mind vault**
Mind Vault is a premium cognitive support formula created for adults 45+. It’s thoughtfully designed to help maintain clear thinking
**mind vault**
mind vault is a premium cognitive support formula created for adults 45+. It’s thoughtfully designed to help maintain clear thinking
**gl pro**
gl pro is a natural dietary supplement designed to promote balanced blood sugar levels and curb sugar cravings.
**sugarmute**
sugarmute is a science-guided nutritional supplement created to help maintain balanced blood sugar while supporting steady energy and mental clarity.
**vitta burn**
vitta burn is a liquid dietary supplement formulated to support healthy weight reduction by increasing metabolic rate, reducing hunger, and promoting fat loss.
**synaptigen**
synaptigen is a next-generation brain support supplement that blends natural nootropics, adaptogens
**glucore**
glucore is a nutritional supplement that is given to patients daily to assist in maintaining healthy blood sugar and metabolic rates.
**prodentim**
prodentim an advanced probiotic formulation designed to support exceptional oral hygiene while fortifying teeth and gums.
**nitric boost**
nitric boost is a dietary formula crafted to enhance vitality and promote overall well-being.
**wildgut**
wildgutis a precision-crafted nutritional blend designed to nurture your dog’s digestive tract.
**sleeplean**
sleeplean is a US-trusted, naturally focused nighttime support formula that helps your body burn fat while you rest.
**mitolyn**
mitolyn a nature-inspired supplement crafted to elevate metabolic activity and support sustainable weight management.
**yu sleep**
yusleep is a gentle, nano-enhanced nightly blend designed to help you drift off quickly, stay asleep longer, and wake feeling clear.
**zencortex**
zencortex contains only the natural ingredients that are effective in supporting incredible hearing naturally.
**breathe**
breathe is a plant-powered tincture crafted to promote lung performance and enhance your breathing quality.
**prostadine**
prostadine is a next-generation prostate support formula designed to help maintain, restore, and enhance optimal male prostate performance.
**pinealxt**
pinealxt is a revolutionary supplement that promotes proper pineal gland function and energy levels to support healthy body function.
**energeia**
energeia is the first and only recipe that targets the root cause of stubborn belly fat and Deadly visceral fat.
**prostabliss**
prostabliss is a carefully developed dietary formula aimed at nurturing prostate vitality and improving urinary comfort.
**boostaro**
boostaro is a specially crafted dietary supplement for men who want to elevate their overall health and vitality.
**potentstream**
potentstream is engineered to promote prostate well-being by counteracting the residue that can build up from hard-water minerals within the urinary tract.
**hepatoburn**
hepatoburn is a premium nutritional formula designed to enhance liver function, boost metabolism, and support natural fat breakdown.
**hepato burn**
hepato burn is a potent, plant-based formula created to promote optimal liver performance and naturally stimulate fat-burning mechanisms.
**flow force max**
flow force max delivers a forward-thinking, plant-focused way to support prostate health—while also helping maintain everyday energy, libido, and overall vitality.
**neurogenica**
neurogenica is a dietary supplement formulated to support nerve health and ease discomfort associated with neuropathy.
**cellufend**
cellufend is a natural supplement developed to support balanced blood sugar levels through a blend of botanical extracts and essential nutrients.
**prodentim**
prodentim is a forward-thinking oral wellness blend crafted to nurture and maintain a balanced mouth microbiome.
**revitag**
revitag is a daily skin-support formula created to promote a healthy complexion and visibly diminish the appearance of skin tags.
**hepatoburn**
hepatoburn is a potent, plant-based formula created to promote optimal liver performance and naturally stimulate fat-burning mechanisms.
Sweet blog! I found it while browsing on Yahoo News. Do you have any suggestions on how to get listed in Yahoo News? I’ve been trying for a while but I never seem to get there! Appreciate it
Yesterday, while I was at work, my cousin stole my iPad and tested to see if it can survive a forty foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now destroyed and she has 83 views. I know this is totally off topic but I had to share it with someone!
Hi! Do you know if they make any plugins to assist with Search Engine Optimization? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good results. If you know of any please share. Thanks!
Rattling fantastic information can be found on weblog. “I believe in nothing, everything is sacred. I believe in everything, nothing is sacred.” by Tom Robbins.
wonderful issues altogether, you simply gained a brand new reader. What would you recommend in regards to your post that you just made some days ago? Any certain?
Những chương trình khuyến mãi hấp dẫn luôn là điểm sáng của nhà cái taptap. Với ưu đãi 1.500.000 đồng khi người chơi bet88 thực hiện nạp lần đầu, cơ hội gia tăng vốn cược chưa bao giờ dễ dàng đến thế. Không chỉ vậy, các chương trình hoàn trả cược tại casino, bắn cá, hay cá cược thể thao cũng được nhà cái taptap cập nhật liên tục với tiền thưởng không giới hạn. Khi chơi tại taptap, bạn sẽ luôn cảm nhận được sự quan tâm từ hệ thống qua các ưu đãi hàng tuần, khuyến mãi sinh nhật hay sự kiện đặc biệt. Hệ thống cá cược tại taptap luôn được nâng cấp liên tục, đảm bảo trải nghiệm chơi tốt nhất cho mọi người. Với hàng loạt trò chơi, giải đấu, tỷ lệ cược hấp dẫn cùng giao dịch rút tiền về ngân hàng dễ dàng, đây chính xác là nơi bạn cần để tham gia cá cược trực tuyến. Còn chần chờ gì nữa, hãy truy cập website đăng nhập 66b HIPHOP ngay để đăng ký tài khoản tapbet thôi nào!
Ứng dụng slot365 xx vip có một bộ sưu tập slot game 3D vô cùng đa dạng và hấp dẫn. Những trò chơi này được thiết kế với đồ họa 3D sống động, âm thanh chân thực và các chủ đề phong phú từ phiêu lưu, cổ tích đến các câu chuyện thần thoại.
Ứng dụng slot365 xx vip có một bộ sưu tập slot game 3D vô cùng đa dạng và hấp dẫn. Những trò chơi này được thiết kế với đồ họa 3D sống động, âm thanh chân thực và các chủ đề phong phú từ phiêu lưu, cổ tích đến các câu chuyện thần thoại.
xn88 là gì Cùng với hệ thống bảo mật đạt chuẩn SSL 256-bit và đội ngũ hỗ trợ khách hàng 24/7, nhà cái từng bước xây dựng được hình ảnh một nhà cái trẻ nhưng cực kỳ bản lĩnh.
xn88 là gì Cùng với hệ thống bảo mật đạt chuẩn SSL 256-bit và đội ngũ hỗ trợ khách hàng 24/7, nhà cái từng bước xây dựng được hình ảnh một nhà cái trẻ nhưng cực kỳ bản lĩnh.
Hiện nay, xn88 app com là nền tảng cá cược trực tuyến được nhiều nhà cung cấp game săn đón khi thu hút hơn 10 triệu lượt đăng ký kể từ khi ra mắt. Hơn 99+ NPH đã và đang cung cấp trò chơi trực tiếp tại trang chủ chính thức của chúng tôi với đa dạng lối chơi mới lạ.
Thuật toán Random Number Generator (RNG) là trái tim công nghệ đảm bảo tính công bằng tại 188v battery. Đây không đơn thuần là một bộ sinh số ngẫu nhiên thông thường mà là hệ thống RNG tiên tiến được chứng nhận bởi iTech Labs – đơn vị kiểm định hàng đầu trong ngành.
Bạn có thể xem nhanh tỷ lệ kèo khoảng 15 phút trước khi trận đấu chính thức bắt đầu. Chúng tôi cho phép người chơi so sánh ODDS trước khi vào tiền. Ngoài ra, tài xỉu 66b còn phát sóng trực tiếp với hơn 4.500+ giải đấu mỗi ngày như: NHA, Primera, Ligue 1, Division, Bundesliga,…
Nếu bạn đang tìm kiếm một sân chơi giải trí trực tuyến ổn định, hiện đại và đa dạng trò chơi, nổ hũ 66b chính là lựa chọn đáng để trải nghiệm. Với hệ thống trò chơi phong phú như: Bắn Cá Đổi Thưởng, Mini Game Đá Gà, Xổ Số Ba Miền, Thể Thao Điện Tử,… Tại đây mang đến không gian giải trí sống động, phù hợp với nhiều đối tượng người dùng.
Alright, so I downloaded the 8jililoginapp app. It’s not bad! Makes it super convenient to play on my phone. Could be a little smoother, but overall a solid experience. Here’s the link: 8jililoginapp
F*ckin¦ tremendous things here. I am very satisfied to look your article. Thanks a lot and i am looking ahead to touch you. Will you kindly drop me a e-mail?
Great post however , I was wanting to know if you could write a litte more on this topic? I’d be very grateful if you could elaborate a little bit more. Cheers!
Very good blog! Do you have any tips for aspiring writers? I’m planning to start my own site soon but I’m a little lost on everything. Would you recommend starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many choices out there that I’m completely overwhelmed .. Any tips? Appreciate it!
Some truly nice and utilitarian information on this website , as well I think the design has great features.
I enjoy, lead to I found just what I used to be looking for. You have ended my four day long hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye
wonderful points altogether, you just gained a logo new reader. What might you suggest in regards to your post that you just made a few days ago? Any certain?
Nhà cái live slot365 cung cấp dịch vụ cá cược thể thao đỉnh cao, cho phép bạn đặt cược vào nhiều môn thể thao khác nhau như bóng đá, bóng rổ, tennis và nhiều môn khác.
9apisocasino? Eh, another one of these sites. Nothing particularly special, but it’s functional. Don’t go wild, alright? Keep it fun. Dive in here: 9apisocasino